Защо някои спортисти стават вегани

Страдах от „тенис лакът“ и „голф лакът“ от години, докато се хранех с месо. И отгоре на това травмирах гърба си доста зле точно преди да стана веган. И имах силни болки в ставите.

Веднага щом станах веган, около две седмици по-късно всички болки в ставите изчезнаха, което ми даде възможност да тренирам по-усилено във фитнеса. Да тренирам повече джу-джицу. 

Да мога да си възстановя силата повече отвсякога, заедно с издръжливостта си и способността да изгарям повече мазнини. Това подобри всеки аспект на живота ми на спортист.

Още по темата

Тиа Бланко: Не бъдете твърде строги съм себе си

Силата на растенията е реална и постигнах по-голям напредък отвсякога, след като станах веган. Животът ми се промени.

Тази година рекордните половин милиони души си поставиха за цел да се хранят само с веганска храна през януари. Причините да влязат във Вегануари включват здравето, животните и околната среда.

Спортистите се хранят с растителна храна и спазват веганска диета, за да подобрят представянето си и постиженията си.