fallback

Тиа Бланко: Не бъдете твърде строги съм себе си

Тиа Бланко, на 23г, професионален сърфист от Пуерто Рико, златен медал от 2015

10:30 | 4 февруари 2021
Обновен: 12:06 | 4 февруари 2021
Автор: Петя Кушева

Веган съм от 8 години и определено получавах много неодобрение от колегите си за това, че съм веган и хората не го разбираха. Веганството измина дълъг път. Както аз, така и други спортисти-вегани доказаха, че може да си веган и да си силен и успешен без да се храниш с месо.

Първо бих препоръчала да се образовате и научите за ползите, които произтичат от това да сте веган. А номер две, бих казала да не бъдете прекалено строги към себе си. Никой не е съвършен.

Стига просто да вземате съзнателни решения при всяко хранене да ядете по-добре. Бъдете търпеливи към себе си. Не е нужно да сте съвършени.

За мен най-хубавото да съм веган е, че всеки ден когато решавам да ям храна на растителна основа, спасявам едно животно, което е страхотно.

fallback
fallback